Stres ve kaygı birbirleri ile karıştırılan iki kavram olarak karşımıza çıkmakta olup benzerlikler gösteren iki psikolojik semptomdur. Daha yoğun yaşandığı durumlarda ise semptom olmaktan çıkıp
Çocuklar Bekler Yetişkinler Talep Eder Bazı evlerde çocuk ve yetişkin rolleri karışmış olabilir. Bu genellikle bir ebeveynin daha az yetişkin olmasından kaynaklanıyor diyebiliriz. Ebeveyn çocuk
Obsesif-Kompulsif Bozukluk (OKB) Nedir? Obsesif-Kompulsif Bozukluk (OKB), tekrarlayan düşünceler (obsesyonlar) ve bu düşüncelerin yarattığı kaygıyı azaltmak için gerçekleştirilen davranışlar (kompulsiyonlar) ile tanımlanan bir ruh sağlığı
Terapi Süreci ve Amacı Terapiye Gitmek Neden Önemlidir? Öncelikle terapinin amacı hayatımızda yaşadığımız ruhsal problemleri farkına varmaktır. Ancak terapiye giden insanların her zaman çok büyük
Young Şema Ölçeği Nedir? Merhaba! Ben İrem Akkan, ve bu yazıda psikoterapi alanında sıkça kullanılan Young Şema Ölçeği hakkında bilgi vereceğim. Şema terapisi, özellikle erken
SCL-90: Ruh Sağlığınızı Anlamanın Bilimsel Yolu Merhaba, ben İrem Akkan. Bugün sizlerle psikoloji dünyasında sıkça kullanılan önemli bir değerlendirme aracı olan SCL-90 hakkında konuşmak istiyorum.
Metropolitan Okul Olgunluğu Testi: Çocukların Hazırbulunuşluk Düzeyini Anlamak Merhaba! Ben İrem Akkan, Büyükçekmece’de çalışan bir psikolog olarak çocukların gelişim süreçlerinde doğru zamanda doğru adımlar atmanın
MMPI / Minnesota Çok Yönlü Kişilik Envanteri: Rehber ve Detaylı Bilgiler Merhaba, ben İrem Akkan, Büyükçekmece’de hizmet veren bir psikolog olarak bugün size MMPI (Minnesota
Moxo Dikkat Testi: Nedir ve Nasıl Yapılır? Merhaba! Ben İrem Akkan. Bu yazımda Moxo Dikkat Testi hakkında detaylı bilgi vereceğim. Özellikle dikkat eksikliği ve odaklanma
EMDR Terapisi: Travmalarınızı Yeniden İşleyin Hayatımız boyunca bazen zorlayıcı ve travmatik deneyimlerle karşılaşabiliriz. Bu tür anılar, ruh sağlığımızı olumsuz etkileyebilir. EMDR (Göz Hareketleri ile Duyarsızlaştırma
