Terapi Süreci ve Amacı

Terapiye Gitmek Neden Önemlidir?

Öncelikle terapinin amacı hayatımızda yaşadığımız ruhsal problemleri farkına varmaktır. Ancak terapiye giden insanların her zaman çok büyük sorunlarla baş ediyor olması gerekmez. Bazen konuşmaya ihtiyaç duyduğumuz için, bazen desteğe ihtiyaç duyduğumuz için de terapiye gitmeyi tercih edebiliriz. Kısacası ihtiyaç hisseden herkes terapiye gidebilir.

Terapi Sürecinin Başlangıcı ve Problemlerin Çözümü

Terapi süreci danışanı tanıyarak başlar ardından sorun durum ile ilgili kaynaklar bulunur. Ardından bu kaynakları kullanarak çözüm yolları bulunmaya çalışılır.

Terapi Her Zaman Kolay Bir Süreç Değildir

Terapi her zaman mutlu hissederek ayrılabileceğimiz bir yer olmayabilir. Sosyal medyada terapi olarak adlandırılan bazı aktiviteler sadece bize iyi gelen ve mutlu hissettiren şeylerdir oysa terapi travmatik deneyimlerimiz ile yüzleştiğimiz ve bazen bunların bize ağır geldiği bir yer olabilir.

İyileşme Sürecinin Zorlukları

İyileşmek için önce yaranın kabuğunu kaldırmamız, yarayı temizlememiz gerekir bu da acılı ve sancılı olabilir. Ardından yaranın temelli iyileşmesi için elimizden geleni danışan ile ortaklaşa bir biçimde yapmaya çalışırız.

Terapi Sürecinin Daha Verimli Geçmesi İçin Neler Yapılmalıdır?

Terapi sürecinin daha verimli geçmesi için her hafta düzenli görüşmek, terapistin verdiği çalışmaları yerine getirmek, terapist ile sağlıklı bir terapötik bağ kurmak ve sürece inanmak önemlidir.

Terapi Sürecinin Bireysel ve Benzersiz Olması

Terapi bireysel bir süreçtir. Herkeste aynı zamanlamada aynı etkileri göstermeyebilir. Terapinin belirli bir süresi bulunmamaktadır.

Uygun Tedavi Yönteminin Seçilmesi

Terapide önemli olan bir detay ise danışana uygun tedavi yöntemini uygulamak diyebiliriz. Her danışan her çalışma şekline uygun olmayabilir ve danışanı tanıdıktan sonra uygun yöntemi bulmak biz terapistlerin elindedir. Alet çantamızdan uygun olanı seçerek yolumuzu şekillendiririz.